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爱久久小说网 >> 虐心耽美 >> 泣血天子 >> 第六章 锻体之密

姿势持续了60息后,又摆另一个姿势,又是60息,又换一个姿势,五个姿势后陆剑生停了下来,走近邓荗,开始对邓荗模仿的架式矫正和指点。

“锻体术是一种全面开发身体,使肌肉,骨骼更加强大。让气血加速,开发潜能的一种密术。”陆剑生一边指导,一边讲解锻体术的各种功能。

邓荗一边保持着架式,一边认真听着讲解。虽然架式动作看似简单,但一旦保持这个动作,就感觉动肌肉的紧绷收缩,气血的涌动,骨头好像被什么轻轻的敲打。时间一久立马感觉到疲惫。

看到邓荗由于保持一个架式身体已有了一些颤抖,立马开口道“换个架式。”

邓荗听后立马换个架式,刚摆好姿势便听到陆剑生的讲解。

“每个人都有个承受范围,肌肉会拉伤,气血会枯竭,骨骼会受损。一但超过了承受范围,那么这个人就等于是废了。感觉自己有轻微的不适就立马换个姿势,每姿势带动的肌肉气血都不同,五个姿势配合才能平衡增进体质量。每个人的身体素质不同,可以保持的时间也不同。”

邓荗一个姿势只能保持10秒,然后就换个姿势。陆剑生则指点邓荗如何正确摆出姿势。

“以前看小说中说,一直说坚持住突破极限,现在听了老师的话,感觉那些作者都是瞎扯的!都已经精疲力尽了,继续下去只有受伤了,还怎么可能突破极限?只有循序渐进,加强体质,熟能生巧。自然会有进步,极限也会提高。”邓荗听了陆剑生的话感觉很有感触,如果一直达到极限住就可以突破极限,还练习什么?就像现实中都是循序渐进,人体不是机器,一旦超过了极限不是突破,而是受伤。只有挑战极限,超越自我。小说中的坚持极限,突破极限,只是作者给主角的“外挂”。(希望你们看的明白)

看邓荗已经熟练这五个姿势,陆剑生便开口

“你已经掌握锻体术,接下来就是靠你自己慢慢练习,继续增强体质。每天这个时候我在这院子,等你的体质够了,我就会教你真正的武学。这是滋养肌肉,强化骨骼,补充气血的方子,以后你明天练习完毕,就用这些药才沐浴,记住起码要泡一个时晨,才能真正的吸收进去。”说完递给邓荗一张写满字的纸,然后头也不回的走了。(古代的人都是用大木桶洗澡的,只有一些条件不行的才是淋浴)

邓荗撇了撇嘴“如果不是宫里不能翻墙,他是不是会“飞走”。”邓荗猜测。

一直练习到身体有点虚弱,邓荗才停止练习。

回到自己的院子,叫来一个侍女。

“拿着这个方子去太医院抓药,以后我每天回来都用这些药材沐浴。”

交代好侍女,邓荗就瘫坐在椅子上,等待着侍女抓药烧水。

“剑生回来了,荗儿怎样?”皇帝放下手中的笔,看着进入殿内的陆剑生。

“不错。”

“哦!能让剑生说不错,那应该是真不错了。”皇帝露出了诧异。

“只是学武之心不错。”陆剑生淡淡的说。

皇帝轻轻的点了点头“那也不错,也许以后邓国会出一个为开疆辟土的王爷。”

陆剑生没有说什么,只是默默的走到屏风后。

大殿里又恢复了静寂,皇帝重新拿起了笔,批阅着奏章,时而点头,时而皱着眉头,时而叹气。

侍女们备女好洗澡水,倒入浴桶中,放入各种药材。不一会一股浓郁的药味便扑鼻而来,邓荗在侍女的服饰下解衣宽带。

一进入桶中,浓郁的药味让邓荗呼吸不由滞。

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状态提示:第六章 锻体之密
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